Первые признаки простуды вынуждают нас искать ближайшую аптеку и скупать лекарства с аскорбиновой кислотой, а при появлении кашля мы вспоминаем бабушкин метод дыхании над сваренной картошкой. Эксперты утверждают, что с такими методами борьбы следует быть крайне осторожными, так как неправильное их применение может довести до реанимации.
Часто мы ищем в интернете народные методы лечения простудных заболеваний, но не каждой рекомендации можно доверять. Например, такой метод борьбы, как дышать над картофелем, пробовали все в детстве, и это неприятные воспоминания.
Специалисты утверждают, что любой пар, в принципе, нельзя применять для ингаляций при простуде, так как это процесс вдыхания паров воды, и растворенного в ней крахмала. Горячий пар может привести к ожогу слизистой. Кроме того, пар и его содержимое не дезинфицирует слизистую от вирусов.
Но, картофельный пар можно использовать, придерживаясь правил применения:
Сегодня есть огромное количество ингаляторов, небулайзеров для безопасного лечения дыхательных путей.
Внимание! Ингаляции детям до трех лет крайне опасны, так как нередки случаи после применения таких процедур, появление спазма и отека гортани.
Этот старый метод многие рекомендуют при ангине, ларингите или тонзиллите. И все твердят, что горячее молоко с медом спасет от любых подобных заболеваний.
Боль в горле бывает разного происхождения, и подход к лечению разительно отличается. Например, при ангине категорически запрещены любые горячие напитки, включая молоко, которое, кроме всего, может способствовать развитию бактерий. А в нашем советском детстве к молоку с медом добавляли масло, козий или другой какой-нибудь жир. Получалась гремучая смесь. Почему? Доказано, что взрослые тяжело переносят цельное молоко. И к болям в горле присоединяются проблемы с поджелудочной железой и вздутием кишечника. Детская поджелудочная железа тоже не всегда справляется с молоком.
Есть мнение специалистов, что белки, содержащиеся в молоке, расщепляясь в кишечнике, могут спровоцировать дополнительное выделение слизи в дыхательных путях. Поэтому кашляющий ребенок, начинает кашлять еще больше.
Давним народным методом лечения любого простудного заболевания считается аскорбиновая кислота. Стало популярным принимать этот витамин не в суточных нормах, а как профилактику в больших дозах. Конечно, она повышает иммунитет, но, как и с любым излишеством, за перебор приходится платить. Кто-то расплачивается аллергией, у некоторых проблемы с кишечником, а бывают и такие проблемы, как появление камней в почках.
Метаболизируясь, витамин C содействует отложению в почках солей. И если излишки солей уже присутствуют, то они в дальнейшем преобразуются в камни. Поэтому рекомендован прием аскорбиновой кислоты не более 100 мг в сутки.
Черпать этот витамин можно из натуральных продуктов, где его содержание в допустимых нормах. Например, белокочанную капусту можно потреблять 200 гр. в день. А в квашеной капусте этого витамина еще больше. Также, высокое содержание аскорбиновой кислоты в шпинате, черной смородине, малине, укропе, петрушке и болгарском перце. Эти продукты можно потреблять даже после заморозки, они сохраняют свои полезные свойства.
Если есть необходимость в усиленном лечении, то этот вопрос следует решать только с помощью доктора. А в случае использования рационального питания, нет необходимости дополнительного потребления витамина C.