Кофе с молоком польза или вред

Трудно в наше время представить человека, который не любит начинать свой день с чашки ароматного бодрящего кофе. Ещё совсем недавно этот напиток считался дефицитом, но сегодня радует большой его ассортимент, который предлагают прилавки магазинов. Кто-то пьёт простой кофе, а вот истинные гурманы предпочитают добавлять в напиток различные специи типа корицы, гвоздики, мускатного ореха и др. Однако большинство отдают дань традиционным добавкам – это сливки или молоко. Имея такую популярность среди населения, не вызывает удивления и вопрос: От кофе с молоком польза или вред организму?

Следует заметить, что вреда от данного напитка намного меньше, чем от простого чёрного кофе, но всё же на некоторые моменты внимание обратить стоит. Кофе с молоком может вызывать рак желудка. Также велика вероятность развития психологической зависимости. Кроме того, бытует мнение о том, что в сочетании кофе с молоком происходит усиление влияния на организм человека вредных веществ. Но помимо вреда следует сказать и о пользе. Например, добавление молока в кофе способно понижать концентрацию кофеина, а людям, придерживающимся диеты, интересно будет узнать, что данный напиток низкокалориен и вполне подойдёт взамен десерта. И кофе, и молоко – продукты натурального происхождения, а это, несомненно, большой плюс. Но самое главное, кофе с молоком имеет удивительный тонизирующий эффект, улучшает работоспособность, повышает давление. Кроме того, в напитке содержится ряд полезных веществ и микроэлементов.

Несомненно, кофе прекрасный способ прийти в форму после ночного сна. Но существует масса иных способов взбодриться после ночи. Рассмотрим 5 советов как проснуться бодрым:

  • Значительный заряд бодрости принесёт утренняя зарядка. Кроме того, именно она способствует формированию стройной фигуры, укреплению мышц.
  • Контрастный душ – прекрасный метод быстро проснуться. Но следует знать, что принимать такой душ нужно начинать с тёплой воды, постепенно уменьшая её температуру.
  • Взбодриться быстро и легко поможет протирание лица небольшими кубиками льда.
  • Зелёный чай не только окончательно разбудит, но и кроме того, принесёт организму исключительно пользу.
  • Утренняя прогулка при хорошей погоде также является отличным способом напрочь сбросить с себя пелену ночного сна.

Но как бы там ни было, нет лучшего способа проснуться, чем выпить чашку горячего и тонизирующего кофе. Однако, утверждая о пользе или вреде данного напитка, необходимо учитывать немаловажный аспект, а именно: какого качества продукт используется для приготовления напитка. Источник xcoffee.ru является одним из способов определиться не только с качеством хорошего кофе, но и содержит ещё массу полезной информации и советов, касающихся этого бодрящего напитка.

Судить о пользе или вреде того или иного напитка вряд ли возможно, не учитывая при этом не только его качество, но также и количество выпитого. Но так или иначе, употреблять кофе с молоком необходимо с оглядкой, осторожностью, беря во внимание возможные ограничения.

Вся информация размещенная на сайте носит ознакомительный характер и не являются руководством к действию. Перед применением любых лекарств и методов лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Администрация ресурса eripio.ru не несет ответственность за использование материалов размещенных на сайте.