Массаж для похудения

Многие женщины мечтают о красивом стройном теле, к тому же близится весна. А это отличное время чтобы привести свою фигуру в порядок и подготовиться к летнему сезону. Существует множество способов борьбы с лишними сантиметрами, одним из наиболее эффективных и результативных является массаж для похудения. Для того чтобы добиться гарантированных результатов необходим комплексный подход. Следует следить за питанием, ограничить употребление продуктов, которые способствуют накоплению жира, увеличить объем потребляемой воды.

Массаж для похудения применяется непосредственно в проблемных зонах, чаще всего это область живота, таза, внутренняя и внешняя поверхность бедер. Процедура позволяет не только сжечь жировые отложения, он улучшается тонус мышц и состояние  кожи. Она становится гладкой, упругой, уходит «апельсиновая корка», а тело выглядит подтянутым. 

Виды и техники массажа для похудения

На сегодняшний день выделяют четыре основных направления в массаже,  которые способствуют похудению это:

• Классический вид (ручной)
• Аппаратный вид
• Ножной
• Смешанные (комбинированные) техники массаж

Стоит отметить, что ножной и комбинированный массаж для похудения используется крайне редко. Наиболее эффективными и востребованными являются ручной и аппаратный массаж. 

Техника процедуры будет завесить и  от того на какую зону он будет направлен. Так при массаже для похудения живота наиболее эффективными является щипковый, вакуумный, точечный и водный массаж. Для похудения боков так же используется вакуумный массаж, довольно эффективной в этом случае является и техника накатывания и пиления бочков. При данных проблемах  высокую эффективность показывает и аппаратный вариант.

О профессиональных видах массажа можно говорить достаточно долго. Однако только специалист сможет подобрать технику и стиль массажа индивидуально для вас.    

Противопоказания

Конечно, массаж бывает разным, однако такой способ похудения подходит далеко не всем женщинам. Итак, данная процедура противопоказана: 

• Беременным и кормящим женщинам
• Пациентам с повышенным давлением
• При наличие в организме опухолевых процессов
• При тромбофлебитах и варикозе
• При наличии острых или хронических болезней
• При различных поражениях кожных покровов  - аллергия, экзема, наличие крупных родинок и ангиом. 

Если вы не входите в группу риска, то смело можете остановить свой выбор на массаже, как способе похудеть. Для этого вам следует обратиться к профессионалу, который владеет достаточным опытом и знает все тонкости и нюансы данной процедуры. Результат не заставит вас долго ждать, соблюдая все рекомендации, вы получите тело, о котором так долго мечтали.

Подробнее на сайте proximed.ru

Вся информация размещенная на сайте носит ознакомительный характер и не являются руководством к действию. Перед применением любых лекарств и методов лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Администрация ресурса eripio.ru не несет ответственность за использование материалов размещенных на сайте.