Многие женщины мечтают о красивом стройном теле, к тому же близится весна. А это отличное время чтобы привести свою фигуру в порядок и подготовиться к летнему сезону. Существует множество способов борьбы с лишними сантиметрами, одним из наиболее эффективных и результативных является массаж для похудения. Для того чтобы добиться гарантированных результатов необходим комплексный подход. Следует следить за питанием, ограничить употребление продуктов, которые способствуют накоплению жира, увеличить объем потребляемой воды.
Массаж для похудения применяется непосредственно в проблемных зонах, чаще всего это область живота, таза, внутренняя и внешняя поверхность бедер. Процедура позволяет не только сжечь жировые отложения, он улучшается тонус мышц и состояние кожи. Она становится гладкой, упругой, уходит «апельсиновая корка», а тело выглядит подтянутым.
На сегодняшний день выделяют четыре основных направления в массаже, которые способствуют похудению это:
• Классический вид (ручной)
• Аппаратный вид
• Ножной
• Смешанные (комбинированные) техники массаж
Стоит отметить, что ножной и комбинированный массаж для похудения используется крайне редко. Наиболее эффективными и востребованными являются ручной и аппаратный массаж.
Конечно, массаж бывает разным, однако такой способ похудения подходит далеко не всем женщинам. Итак, данная процедура противопоказана:
• Беременным и кормящим женщинам
• Пациентам с повышенным давлением
• При наличие в организме опухолевых процессов
• При тромбофлебитах и варикозе
• При наличии острых или хронических болезней
• При различных поражениях кожных покровов - аллергия, экзема, наличие крупных родинок и ангиом.
Если вы не входите в группу риска, то смело можете остановить свой выбор на массаже, как способе похудеть. Для этого вам следует обратиться к профессионалу, который владеет достаточным опытом и знает все тонкости и нюансы данной процедуры. Результат не заставит вас долго ждать, соблюдая все рекомендации, вы получите тело, о котором так долго мечтали.
Подробнее на сайте proximed.ru