Понятные и эффективные методы борьбы с целлюлитом

Появление целлюлита – естественный результат того образа жизни, которым живут многие женщины, да и вообще, естественный процесс в женском организме. Самые частые причины его появления: стрессовые ситуации, вредные привычки (курение, алкоголь), неправильное питание и гиподинамия. В этой статье мы рассмотрим самые эффективные методы борьбы с целлюлитом, сочетая которые можно навсегда избавиться от неэстетичной «апельсиновой корки».

Программа борьбы с целлюлитом

Закон №1

Правильное и сбалансированное питание. Многие женщины, которые подвержены целлюлиту, по разным причинам предпочитают пищу быстрого приготовления. Однако ничего полезного для организма в ней не содержится, но зато в больших дозах содержатся жиры, сахар, соль и различные добавки. То есть, в ней есть все, что необходимо для отложения жиров и нарушения обменных процессов в организме. У таких хозяек свежие фрукты и овощи, бобовые и зерновые находятся на втором месте. Все это провоцирует недостаток необходимых микроэлементов, нарушается натрий-калиевый баланс, в клетках организма происходят застойные явления. Чрезмерное содержание соли задерживает воду в организме. За счет этого возникает целлюлит или прогрессирует уже существующая болезнь.

Закон №2

Массаж и обертывания. Такие процедуры в наше время предлагают многие косметические салоны. Среди процедур есть действительно полезные и необходимые, но какой способ подойдет именно вам – подскажет опытный специалист. Главная цель - восстановить кровообращение. При желании, курс антицеллюлитных обертываний можно провести и в домашних условиях – сегодня эффективные средства борьбы с целлюлитом можно приобрести в любой аптеке или в магазине косметики.

Закон №3

Физические нагрузки, прогулка перед сном, фитнес или гимнастика, силовые упражнения с тренажерами. Необходимо подобрать то, что будет вам удобным и интересным. Если вести малоподвижный образ жизни, то ни массаж, ни обертывания, ни правильное питание не смогут победить целлюлит. Только совмещая все эти правила, вам удастся добиться положительных результатов. Поодиночке перечисленные методы борьбы с целлюлитом будут малоэффективными.

Когда требуется лечение целлюлита?

Фразу «лечение целлюлита» можно часто встретить в журналах, газетах, в интернете и т. д. Но целлюлит не во всех случаях является заболеванием. Целлюлит - это вторичный половой признак женщины. У кого-то он выражается сильней, у кого-то слабей. Если целлюлит выглядит как неровная кожа (это явление еще называют «апельсиновая корка») – это особенность строения тела. И избавится от этого практически невозможно. Если речь идет о более серьезных проявлениях, тогда целлюлит действительно требует лечения.

При проявлениях целлюлита жир словно блокируется на проблемных участках тела: бедрах, руках, ногах и животе. Ткани коллагена принимают форму пчелиных сот, которые и заполняются отложениями из жира, а они растягивают кожу. Когда коллаген растягивается, то жидкость начинает хуже циркулировать. Гормоны, благодаря которым уходят излишки жиров, просто не могут добраться до этих клеток.

Вся информация размещенная на сайте носит ознакомительный характер и не являются руководством к действию. Перед применением любых лекарств и методов лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Администрация ресурса eripio.ru не несет ответственность за использование материалов размещенных на сайте.